คุณสามารถหยุดสูบบุหรี่ – ใช้ NLP เพื่อเตะนิสัยและเลิกสูบบุหรี่

คําถามมีความคล้ายคลึงกัน – ไม่ใช่เนื่องจากมีคําตอบที่เป็นไปได้สําหรับคําถามทั้งสอง แต่เป็นเพราะใช้การดาวน์โหลดเฉพาะหรือสตริงเฉพาะที่คุณต้องการเข้าใจความยาว

การได้พักผ่อนอย่างดีเป็นแนวทางให้คุณอยู่กับการติดตามและอยู่ห่างจากบุหรี่ยาสูบที่เป็นอันตราย พอตไฟฟ้า หากคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าอย่างมากอย่าต่อสู้กับมัน การนอนหลับอาจเป็นสําหรับบางคนที่พยายามเลิกเป็นวิธีที่ดีในการทําให้เวลาผ่านไปนานขึ้น นอกจากนี้การนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย

หากตลาดเฉพาะกลุ่มที่จะเลิกสูบบุหรี่ตลอดไปให้หยุดวางแผนตลอดไป อย่าคิดที่จะเลิกตลอดไป แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่วันนี้ มีแนวโน้มที่จะทําสิ่งต่าง ๆ ในกรอบเวลาที่สั้นลงมันมักจะสามารถรับมือกับการใช้ความเครียดได้จริง เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มรู้สึกสบายใจกับความมุ่งมั่นของคุณเองเลิกสูบบุหรี่จะสามารถเริ่มต้นเพื่อสร้างเป้าหมายระยะยาวได้

หากการสูบบุหรี่ทางเลือกช่วยให้คุณฆ่าความเบื่อหน่ายและความเหงาคุณควรมีส่วนร่วมในดนตรีศิลปะและงานวรรณกรรม หลายคนรู้สึกว่าอาหารไม่สมบูรณ์หากพวกเขาไม่สูบบุหรี่ ในกรณีเหล่านี้คุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยของหวานแสนอร่อยหลังมื้ออาหาร ไม่ว่าจะไม่ได้ผลหรือไม่คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากตัวเลือกการรักษาเลิกบุหรี่ที่มีอยู่ในตลาด ยาเช่น Champix ให้การสนับสนุนเพิ่มเติมแก่คุณหากคุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ หากคุณจริงจังกับการเลิกต้องเขียนเหตุผลทั้งหมดที่คุณเพื่อที่จะเลิก

อีกจุดที่ดีในการลองบล็อกเลิกสูบบุหรี่คือ Quit Smoking Place ของคุณเองสามารถอ่านข่าวและข้อมูลเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ที่เหลือและประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการเลิกสูบบุหรี่

เก็บรักษาบันทึกประจําวันและจดสิ่งที่คุณใช้หลวมการกระทําของคุณ ที่สําคัญกว่านั้นคือเขียนวันที่หยุดซึ่งคุณจะวางบุหรี่ของคุณตลอดไป ชอล์กออกตามนั้นและปรับสภาพจิตใจของคุณให้หยุดตลอดไป สิ่งนี้อาจได้รับความช่วยเหลือจากการเฉลิมฉลองเล็กน้อยกับเพื่อน ๆ ที่ต้องจดจํา

การสะกดจิตช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่อย่างไรก็ตามคุณยังต้องการทํางานบางอย่าง ไม่ได้มีใด ๆ ที่จะให้มันพยายามที่จะดูว่ามันเป็นทั้งหมดที่เกี่ยวกับไม่เสียเงินของคุณก็ไม่ได้ผล ต้องการเตรียมพร้อมที่จะเลิกสูบบุหรี่ แต่ก็ไม่สามารถปรากฏได้ ฉันขอแนะนําให้คุณออนไลน์และค้นหาโรคทางการแพทย์ด้วยการใช้ยาสูบ ใช้เวลาสองสามชั่วโมงหรือดีกว่านั้นสองสามวันผ่านสิ่งที่ควันทําในร่างกาย ฉันแน่ใจว่าคุณจะคาดว่าจะเลิกสูบบุหรี่หลังจากนี้มันได้ผลสําหรับฉัน